NUESTROS SERVICIOS
En VivaHealthier creemos que la nutrición es mucho más que contar calorías o seguir reglas estrictas: es una forma de reconectar contigo, entender tus necesidades reales y construir una relación más amorosa con la comida y tu cuerpo.
Aquí no hay juicios, solo espacio para escucharte, acompañarte y darte herramientas que realmente se adapten a ti. Nos alejamos de los enfoques extremos y tratamos a cada persona como lo que es: única. Nuestra metodología combina nutrición funcional, bienestar integral e inclusión, porque creemos que tu proceso merece respeto, ciencia y empatía.
Todos nuestros planes de alimentación se diseñan a partir del estudio de tus genes y tu epigenética, lo que nos permite personalizar cada recomendación de manera profunda y alineada con las necesidades reales de tu cuerpo.
Este análisis, disponible para personas mayores de 2 años, nos brinda una mirada completa de tu biología, para que puedas cuidar tu salud con intención y desde la raíz.
Todas nuestras evaluaciones son 100% online, así que no importa dónde estés: puedes recibir orientación personalizada desde la comodidad de tu hogar y adaptar tu proceso a tu propio ritmo. La reserva de citas es directa, sin complicaciones: solo elige el día y la hora que mejor se ajusten a ti.
TU PRIMER PASO HACIA UNA NUTRICIÓN REALMENTE PERSONALIZADA
Antes de iniciar cualquier cambio, queremos conocerte. Esta primera sesión es un espacio individual de 60 minutos donde evaluamos tu historia, tus hábitos, tus objetivos y cómo te sientes con tu alimentación y tu cuerpo.
¿QUÉ INCLUYE ESTA SESIÓN?
Un diagnóstico nutricional inicial basado en tus hábitos y objetivos.
Un mapa de acción claro con recomendaciones personalizadas (No incluye plan de alimentación).
Un espacio seguro, sin presiones, sin compromisos.
¿PARA QUIÉN ES ESTA ASESORÍA?
Para mujeres que:
Quieren entender su situación actual de forma integral.
Tienen dudas sobre su alimentación, niveles de energía, síntomas digestivos u hormonales
Están buscando mejorar su bienestar durante el embarazo, el postparto o en su camino a la maternidad.
Están entrando a la menopausia o perimenopausia y desean aprender a cómo gestionar los síntomas, cuidar su salud y bienestar o tienen un diagnóstico clínico y quieren mejorar su calidad de vida
Están pasando o han pasado por desórdenes de conducta alimentaria y quieren mejorar su relación con la comida y su cuerpo.
Desean acompañamiento para mejorar su alimentación y crear hábitos saludables en casa.
Entrenan o quieren empezar a moverse con intención, optimizando su rendimiento sin caer en extremos.
¿CÓMO AGENDAR?
Reservar tu espacio es muy fácil.
Solo elige el día y la hora que mejor se adapten a ti, ¡y listo!
Nos vemos online, estés donde estés
Tu bienestar empieza con una conversación.
SERVICIOS
Conoce nuestras tres áreas de atención y descubre cuál es ideal para ti:
ASESORÍA NUTRICIONAL
· Si ya intentaste “comer mejor” pero no ves resultados sostenibles.
· Si quieres nutrirte con conciencia, sin dietas ni extremos.
· Si estás atravesando una etapa especial (embarazo, postparto, menopausia, cambios hormonales).
· Si buscas un plan que se adapte a tu cuerpo y tu vida real.
Aquí tu salud se escucha, no se juzga.
NUTRICIÓN PEDIÁTRICA
· Acompañamos desde la lactancia hasta la adolescencia.
· Abordamos temas como: selectividad alimentaria, apetito, crecimiento y hábitos saludables.
· Te damos herramientas prácticas y empáticas para crear una relación sana con la comida en casa.
Sí, comer bien también puede
ser amoroso y flexible.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
· Ideal si entrenas, estás retomando el movimiento o quieres mejorar tu rendimiento.
· Diseñamos un plan de alimentación que potencia tu energía sin caer en extremos.
· Enfocado en fuerza, vitalidad y sostenibilidad real
Porque cuidarse también es
un acto de fuerza.
METODOLOGÍA VH
Transformar tu alimentación es un proceso, no un evento. Contamos con un programa de acompañamiento de 3 meses diseñado para transformar tu salud desde la raíz, con evidencia, empatía y personalización real.
Sabemos que cada cuerpo es único, por eso el Método VH no se basa en fórmulas genéricas, sino en conocerte profundamente, escuchar tus necesidades y adaptar el proceso a tu biología real a través de tecnología epigenética.
Además, integramos la epigenética con tecnología de vanguardia como Epixlife, que nos permite analizar marcadores genéticos y bioquímicos para comprender mejor cómo funciona tu cuerpo y adaptar aún más tu camino hacia el bienestar.
Un camino claro en tres pasos, diseñado para transformar tu bienestar desde la raíz:
1. Evaluación Inicial
Tu primer encuentro: conversamos sobre tu historia, tus objetivos y cómo te sientes hoy.
2. Programa de 3 Meses
Si decides continuar, iniciamos tu proceso personalizado con test epigenético, sesiones 1:1, seguimiento semanal, acompañamiento vía email y plan adaptado a tus necesidades.
3. Membresía VivaHealthier
¿Terminaste tu programa de 3 meses y quieres seguir acompañada? Con nuestra membresía mensual, continuas con soporte profesional, seguimiento cercano y acceso a beneficios exclusivos para sostener tus avances a largo plazo.
